Plans d’entrainement de La Transleonarde 2024

 Retrouvez le plan d’entraînement pour vous préparer au Marathon en DUO de l’édition 2024 de La Transleonarde

> Plan d’entrainement de la Transleonarde 2024.

UNE ÉPREUVE APPRÉCIE  : 76 Duos à la 1ère édition en 2010 – 140 en 2014 et 175 en 2015, 2016 et 2017, puis 206 en 2018 et 300 en 2019 (record)

Se lancer dans un marathon n’est pas chose évidente, la distance reste mythique et motivante.Pour inciter les sportifs à franchir le pas, l’association a décidé de lancer

le Marathon Duo, pour rentrer dans l’ambiance « marathon » et en partageant l’effort, pour une première approche du parcours.

Trois catégories ont été définies, les duos : hommes, femmes et mixtes.

Les 1ers coureurs s’élancent  des Halles de Plouescat pour la première partie du parcours. A Goulven (mi parcours) ils sont relayés par leur partenaire.

Sur le dernier kilomètre, les duos se recomposent pour franchir, ensemble, la ligne d’arrivée.

Nous sommes heureux de constater que la solidarité et les encouragements des « duettistes » envers les Marathoniens sont bien présents : un état d’esprit que nous encourageons.